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jueves, 26 de septiembre de 2013

LA IMPORTANCIA DE AMARSE EN LA BELLEZA


EL MAYOR SECRETO DE BELLEZA

Hace tiempo que quería hablar de esto, no sabia si lo debía hacer.

 El mayor secreto de todos los tiempos para ser bella. El secreto que todas envidiamos cuando vemos a una anciana a la que, a pesar de la edad, aun le brillan los ojos y se adivina su belleza. El secreto que mantiene la piel más lozana, los ojos más profundos y la postura más elegante.


Ese secreto, no se encuentra en un tarro, ni lo vende ninguna multinacional. Por eso no es popular. Por eso nadie lo publicita. No se puede patentar.

El secreto radica en quererte a ti misma. En amarte. En ser capaz de ver en ti misma cada cosa buena que tienes y potenciarla hasta su máxima expresión. Porque cuando eres capaz de verte con los ojos de la comprensión y la ternura, cuando eres capaz de hacer las paces contigo misma y valorarte, tu posicición varía, levantas la cabeza y enderezas la espalda orgullosa de ser quien eres. Porque cuando vuelves a valorarte, reconoces en ti el poder de variar las cosas, de amar y ser amada, y tus ojos se llenan del brillo de quien sabe que hay un futuro mejor al alcance de su mano. Porque cuando decides volver a amarte, te abres al amor de los demás, porque sabes por fin que mereces ese amor, y cambias el gesto, y tus arrugas de expresión varian, y creeme: son mucho más hermosas las arrugas que causa la sonrisa que las del ceño fruncido.

El mayor secreto de belleza no lo vende channel, ni ninguna marca de lujo: siento haberte decepcionado. El mayor secreto de belleza lo tienes en ti y solo está esperando a que lo uses, eso sí: se constante y usalo cada día. Amate. Olvida tus miedos y valórate, porque solo si eres capaz de limpiar tus miedos, tus complejos, tus pensamientos toxicos, podrás llegar a irradiar la belleza que hay en tu interior. Mira este video, y dime qué piensas de ello

lunes, 23 de septiembre de 2013

MASCARILLA ANTIEDAD

Me encanta cumplir años. A pesar de acercarme peligrosamente a los cincuenta, cada día me siento más segura de mi misma, y sé mejor lo que quiero y lo que no.
Perooooooooooooooooooo............... ahys, siempre hay un pero. No me gusta que la edad deje su huella en mi piel. Para huellas, la digitales. Y basta.
Si tú también te sientes orgullosa de tu edad, pero quieres que tu piel no la lleve escrita, el camino ya lo sabes: hidrátate, come de la manera más sana posible, limpia, hidrata, protege y nutre tu piel, y piensa en positivo.
Si además, utilizas cada quince días una mascarilla depurativa, que limpie a fondo tu piel, reafirme tus tejidos, y nutra en profundidad la epidermis, la batalla, está ganada.
Te invito a que pruebes esta mascarilla antiedad, que es de las de toda la vida, a base de pepino, miel, y arcilla básicamente, y que funciona a la perfección. Es lo que tienen los trucos viejos: se siguen usando los que funcionan. Los inútiles, sencillamente, se olvidan.
En este video te explico cómo realizarla, como aplicarla, y el modo de retirarla. Pruebala. No cuesta nada, y te da mucho.

miércoles, 18 de septiembre de 2013

ORGANIZAR LOS ZAPATOS



Si hay un complemento de moda del que nunca tenemos suficiente, esos son los zapatos. Sin embargo, a la hora de guardarlos no sirve un simple cajón en la mesilla de noche. Acumulamos zapatos en cualquier lugar. Se estropean de rozar unos con otros, quedan olvidados al fondo del armario y nos ponemos siempre los mismos tres pares, u olvidamos que están en una caja porque no los vemos.


La mayoría de los zapateros que hay en el mercado, de tipo basculante, no son prácticos, porque no mantienen en su sitio los zapatos, se vuelcan si no están llenos, y además, tienen muy poca capacidad. Y si quieres un zapatero que te sirva de verdad, has de gastar muchísimo dinero en uno hecho a medida.

Hoy te propongo que fabriques tu propio zapatero con elementos reciclados. En el video de este enlace te enseño cómo yo he hecho el mío con una vieja estantería del trastero y un estor. Además, le he aplicado ganchos para colocar los bolsos, los collares, los cinturones... Seguro que si ves el video, y te pones a pensar, puedes fabricarte tú misma un zapatero parecido con cosas que tienes en casa. Una estantería metálica del desván puede valerte: simplemente píntala del color que mas te guste, combinando o contrastando con la decoración de tu dormitorio, ponle una cortina de colores vistosos, añádele los accesorios que a ti te resulten útiles. Verás cómo te agrada el resultado.

Puedes ver cómo yo he hecho pinchando aquí.

viernes, 13 de septiembre de 2013

ELIMINAR LOS PUNTOS NEGROS



Los puntos negros son poros abiertos, es decir, que no tienen ninguna capa de piel encima, y que se ha dilatado por un acúmulo de grasa. Esa grasa, al estar en contacto con el aire, se oxida en su capa superior y se oscurece, adquiriendo un color pardo o negro. La grasa de estos poros es conveniente retirarla, porque si no lo hacemos, cada vez se acumula mayor cantidad, favoreciendo que el poro se vaya dilatando más y más.


Existen varios métodos para retirar esa grasa, pero yo te voy a explicar en este video uno muy efectivo.

En primer lugar hay que abrir el poro, dilatándolo bien sea con vapor, mediante vahos, o bien con una toalla caliente. Con esto conseguiremos que la extracción sea más efectiva.

En segundo lugar, harás tiras de papel adsorbente, de un pañuelito desechable, o papel higiénico, de unos dos o tres centímetros de ancho, y unos diez de largo.

Extenderemos la clara de huevo por la nariz, y pondremos una capa de papel, y repetiremos esta operación tres o cuatro veces.

Dejaremos secar durante unos 15 minutos y retirar en seco.

Si quieres ver el modo en el que yo lo hago, en este video te lo muestro.

martes, 10 de septiembre de 2013

HAZ TU PROPIO LAPIZ DE LABIOS


Seguramente, si buscas entre tus productos de cosmética, vas a encontrar que la mitad de los labiales ya no los utilizas. Uno que se pasó de moda, otro que se rompió, otro que te regaló tu amiga con muy mala leche, otro que solo Dios sabe en que pensabas cuando lo elegiste...


Creo que a todas nos pasa. Te propongo que, en lugar de dejarlos ocupando sitio, o tirarlos, experimentes un poco. ¿Por qué no mezclar ese rojo pasión que nunca más te pondrás, mezclarlo con un ese marroncito tan claro que te hace cara de muerta y crear un rosado a tu gusto? ¿Por qué no aclarar ese granate tan oscuro con ese trocito que te quedó de rosado cuando se rompió?
Solo necesitas experimentar con los distintos tonos que ya no usas, mezclándolos sobre una superficie blanca con ayuda de un pincelito, y cuando tengas la combinación que te agrade, darle una segunda oportunidad creando un lápiz de labios nuevo.
En este video te enseño como fundirlos y darles forma para que estrenes labial sin gastar nada, en solo unos minutos y reciclando esos lápices de labios que ya no te sirven.
Haz la prueba, y me lo agradecerás. Solo pincha en el video y sigue hasta el final las instrucciones. Es fácil y muy rápido. Cuéntame luego que te ha parecido. Espero que te guste.
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sábado, 7 de septiembre de 2013

TRUCOS PARA ORGANIZAR LA COCINA EFICIENTEMENTE.



A todas nos encantaría tener una cocina enorme y maravillosa en la que hubieses un sitio para cada cosa, y todo estuviese en un orden perfecto. Desgraciadamente, pocas la pueden tener. Sin embargo, hay pequeños trucos que pueden hacer que el espacio del que disponemos en nuestra cocina esté aprovechado al máximo y la conviertan en un lugar eficiente y ordenado.

 La primera máxima es la tan manida de "menos es más". Deshazte de todos esos pequeños electrodomésticos que no utilizas, de esas viejas sartenes que se pegan y ocupan espacio, de los tapers de los que perdiste la pata. ¿Crees que ellos se van a ofender o qué? ¿A que esperas? Puedes tirarlos, regalarlos o reciclarlos, pero sácalos de tu cocina. Ellos ocupan un espacio precioso para ti.

El segundo paso es aprovechar al máximo el espacio de tus armarios o alacenas.
En este video te enseño cómo hacerlo. La idea la saqué hace años de la cocina de un restaurante de calidad y el modo en el que se guardaban los condimentos. Además verás el modo en el que yo guardo las especias, que siempre van rodando por ahí.

Por último, hazte una lista con todos aquellos menús que sueles hacer a diario. Numera los platos y  pégala en la nevera, y úsala como guía diaria para que no recurras siempre a las mismas cinco comidas, o incluso como guía rápida para poder hacer la compra semanal.


En este video te doy las claves para que ahorres tiempo, espacio y dinero en tu cocina. Espero que te guste.

jueves, 5 de septiembre de 2013

HACER MI PROPIO RIMEL CASERO



El rímel, o máscara de pestañas es uno de los productos de cosmética más antiguos que se conocen. En diversas excavaciones prehistóricas han sido hallados recipientes con restos de grasas mezclados con pigmentos naturales que debieron ser usados como cosméticos bien con fines estéticos, religiosos, curativos o todas esas funciones a la vez. Se sabe también que los romanos, los griegos y los egipcios usaban máscara de pestañas muy parecidas unas a otras, consistentes en una mezcla de diversos aceites, cera de abeja y polvo de carbón. En la actualidad, el rímel ha cambiado tanto en su composición, a la que se han añadido productos diversos (siliconas, nylon, tintes artificiales), como en su presentación.

Seguro que alguna vez te has encontrado con que no te queda rímel, o que tus parpados no toleran alguno de los componentes artificiales del rímel industrial.

Si es así, y quieres hacer la prueba, te propongo que hagas este rímel casero, que además de ser muy sencillo de elaborar, esta compuesto únicamente por productos completamente naturales, y por tanto, la posibilidad de alergias es muy baja. En realidad es una versión moderna de la máscara de pestañas que usaban en la antigua Roma.


En este video te muestro los sencillos pasos para realizarlo. Aun así, te recomiendo que varíes a la mitad la cantidad de cera de abeja y sustituyas el resto por vaselina sin colorantes ni aromas artificiales. Espero que te guste.

RECETA PARA TU TÓNICO REAFIRMANTE FACIAL CASERO

Usar un tónico facial es más importante para la piel de lo que nos parece en principio.
El tónico facial, además de retirar los últimos residuos de maquillaje y suciedad de nuestro cutis, alisa la piel, cierra los poros y prepara la piel para recibir la crema, sérum, o cualquier otro tratamiento que vayas a utilizar.
Si además, utilizamos productos naturales, podemos aprovecharnos de sus propiedades para dar a nuestro rostro un tratamiento extra.


Hoy te traigo la receta para hacer tu propio tónico reafirmante casero, a base de romero y tomillo. Ambos ingredientes juntos hacen una combinación que reafirma la piel, aportándole mayor fuerza a los tejidos, regulan la actividad sebacea, y tienen propiedades antisépticas.


Este tónico reafirmante casero tiene una duración de un mes aproximadamente, y está libre de cualquier producto químico, así que está indicado para las pieles sensibles. Te recomiendo que lo guardes cerrado en un lugar seco. Puedes ver la receta del tónico reafirmante paso a paso en este video. Pruébalo. Te va a gustar.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

LIMPIAR LA COCINA NO TIENE PORQUE SER UNA TAREA PESADA







Si hay una tarea que la mayoría odiamos, es limpiar la cocina. Los armarios, los azulejos, las puertas, las ventanas, los electrodomésticos, todo se va llenando con una película de grasa, en la que se pega el polvo y cualquier resto indeseable que podamos imaginar.


Si no tienes tiempo, o ganas de usar el cubo, la esponja, el limpiador de los azulejos, el de los muebles, la bayeta, el limpiacristales, la fregona.... y además ensuciarte con salpicaduras y otras lindezas, te propongo el modo más rápido, limpio y eficaz de hacer esta tarea que yo conozco.
 Funciona tan bien, que no te dará pereza limpiar la cocina nunca más, y además terminarás tan rápido, que te sobrará tiempo para dedicártelo a ti misma.

Solo necesitas una olla, un poco de tu limpiador habitual y una bayeta. Pruébalo. En este video te cuento como se hace. Ya me contarás qué te ha parecido.

martes, 3 de septiembre de 2013

EL ACNÉ: ESA PESADILLA





Para poder luchar contra el acné, hay que saber primero, contra que luchamos.
El acné no es un problema de piel. Al menos, no solo un problema de piel. Es algo más. El acné es solamente un síntoma de que, nuestro organismo intenta liberarse de una gran cantidad de sustancias nocivas y se "embotellan" en la salida.

Nuestra piel es parte del sistema excretor del organismo, junto al aparato urinario (los riñones, la vejiga, etc) y el aparato digestivo (nuestros intestinos se deshacen de aquello que ya no necesitan).

Además, nuestra piel tiene un sistema de "engrase" para protegerse de las agresiones externas (el sol, el viento, los gérmenes) y evitar la deshidratación. Pues bien: cuando por causas hormonales, una mala alimentación, infecciones, o problemas de otra índole, nuestra piel se ve incapaz de deshacerse de todos los residuos se pone en marcha un sistema de autoprotección que consiste en excretar mayor cantidad de grasa, en un intento de protegernos, y en un aumento del tamaño de los poros a fin de "abrir sus puertas de par en par" para que todos los residuos puedan salir. Si, a pesar de todos esos intentos, no consigue deshacerse de tantos residuos, los gérmenes que hay en la superficie de la piel, encuentran en esas puertas abiertas una oportunidad fabulosa de colarse en el organismo y reproducirse. Entonces, el organismo, inflama la zona, enviando más sangre pàra que los leucocitos puedan luchar contra los patógenos.  Asi que ya lo tenemos: poros abiertos y grandes, grasa en cantidad e infección, rojez y dolor: el dichoso acné.

Si no fuera porque estamos hablando de algo feo, casi parece una aventurita.

Bien. Ahora que sabemos cómo se produce el acné podemos ir al fondo del problema. Tenemos que ayudar a nuestro organismo a desintoxicarse, a limpiarse, para que todos los sistemas de autodefensa que ha utilizado sean desactivados y la piel recupere la normalidad. Tenemos que ir al fondo del problema.

En el siguiente video te explico como puedes ayudar a tu cuerpo a eliminar el acné. Espero que te sirva.

TRATAMIENTO NOVEDOSO Y CASERO PARA ELIMINAR LA CELULITIS



El 98 % de las mujeres padecemos celulitis.
No es ningún consuelo, sin embargo saber que es algo que nos afecta a casi todas.
Si estás cansada de gastar mucho dinero en tratamientos sin conseguir resultados, si no puedes permitirte acudir constantemente a que te hagan masajes y quieres solucionar este problema tú misma, sigue estos consejos.



Reduce la sal en tus comidas. Todas sabemos que a mayor consumo de sal, más retención de agua. Y a mayor retención de agua, más dificultades para eliminar grasas y tóxinas.

Aliméntate bien. Atrévete con una alimentación más sana y natural, aumenta el consumo de frutas y verduras, y evita los productos grasos y procesados. No se trata de hacer dieta (siempre terminamos cansándonos). Se trata de adoptar un mejor estilo de alimentación: añade la mitad de aceite que sueles poner en tu comida, elimina la grasa de la carne cuando vas a cocinarla, ponte un trocito de pan más pequeño: a la larga, lo notarás.



Haz ejercicio. Moviliza tus piernas, tu corazón y con ello, movilizaras tus células adiposas. Está demostrado que mantener un buen tono muscular ayuda a eliminar la celulitis.

Usa una buena crema reductora. Lee las etiquetas y busca aquellas que tienen ingredientes reductores en mayor porcentaje. Varía de crema cada cierto tiempo (el cuerpo se acostumbra a los mismos ingredientes y dejan de hacer efecto), y si no quieres gastar mucho háztela tú misma.

Usa un buen guante de crin en la ducha, u opta por el cepillado en seco. Te sorprenderá.



Y por último, mira este video, y hazte en casa un tratamiento basado en la vacumterapia, una de las técnicas más modernas que se realizan en los mejores centros de estética. Vas a conseguir con ello movilizar la grasa que hay dentro de las células adiposas, separarla de la membrana celular, y facilitar que desaparezca. Además reactivaras la circulación sanguínea, y notarás tus piernas más descansadas.

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