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jueves, 25 de agosto de 2016

COMO HACER LAVAVAJILLAS ECOLÓGICO

Todos somos a estas alturas conscientes de la gran cantidad de productos químicos que nos rodean. Las alergias a los químicos han crecido exponencialmente en los últimos años y ya ninguno de nosotros está libre de los efectos nocivos de la industria. 
Por eso, siempre que sea posible, hemos de reducir al máximo la cantidad de productos químicos que usamos en nuestro hogar. 
Hoy te muestro el modo de hacer un lavavajillas para lavar los platos a mano que es muy fácil y rápido, deja la vajilla limpia y muy brillante y apenas contiene químicos. 


Digo "apenas" porque he añadido a la fórmula cuatro cucharadas de lavavajillas tradicional. 
Lo he hecho para fortalecer el poder de limpieza, pero así reducimos en mas de un 95 % la cantidad de químicos que usamos, y eso no está nada mal. De todos modos, si no quieres usar ningún producto químico,puedes retirar esas cucharadas de lavaplatos de la fórmula. Igualmente los resultados van a ser buenos. 


INGREDIENTES


Dos limones
200 ml de vinagre
200 ml de agua
4 cucharadas de jabón para platos
Unas gotas de colorante para alimentos (opcional)


 En el siguiente video puedes ver el proceso para  conseguir el lavavajillas. El resultado es un producto con gran  poder desengrasante, que limpia muy bien, y deja muchísimo brillo en la cristalería, ya que elimina también toda la cal que es la causante de que el cristal se ponga opaco. Además, su baja cantidad de espuma, facilita mucho el aclarado ayudándonos a ahorrar agua. 




Espero que te guste, y que si en algún momento tienes alguna duda 
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domingo, 14 de agosto de 2016

HAZ UNA FUNDA-CARTERA PARA TU MOVIL O CELULAR

No sé tú, pero a mi me da mucha pereza a veces llevarme le bolso para hacer algunos recados. Sin embargo, es imposible salir sin él porque necesitas llevar las llaves, la cartera y el teléfono como mínimo. Asi que, para salir a por el pan, por ejemplo, o bajas a la calle con el bolso, o vas con las manos llenas de cosas.
Por eso, he decidido diseñar esta funda para el móvil que nos permite llevar la tarjeta de crédito y algo de dinero. De esta manera el más fácil manejarse.
Además, me he inspirado en el modelo 2.55 de Chanel, un bolso clásico y elegante que siempre me ha fascinado (se admiten regalos je, je, je)



Está hecho con goma eva, y es muy fácil de hacer, rápido y barato. Además puedes imitar el guateado de esos bolsos y queda realmente bonito.
En el siguiente video te muestro cómo hacerlo. Apenas tienes que tener un poco de foami, pegamento, y alguna cadena y un broche o un colgante que ya no uses. En fin, usa tu imaginación... siempre pretendo hacer una base sobre la que tú empieces a crear dándole tu toque personal.
Para ver  el video en Youtube pincha aqui



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sábado, 6 de agosto de 2016

LIMPIAR LA CAMPANA EXTRACTORA DE LA COCINA




Aunque estemos en verano (al menos en el hemisferio norte) tenemos que limpiar.
Es verdad que la campana es de esos electrodomésticos que no apetece limpiar nunca, si acaso, le damos una pasadita por encima y ya está. ¿Pero sabías que la mayoría de los incendios en las cocinas se producen precisamente por campanas extractoras demasiado sucias?


Así es: imagina una sartén que olvidas en el fuego. Imagina que el aceite se recalienta y empieza a arder. Rápidamente buscas una tapa lo suficientemente grande y ahogas el fuego, y ahí acaba la cosa. A los que cocinamos con frecuencia, nos ha ocurrido esto alguna vez ¿verdad? Pero imagina que tu campana extractora está llena de grasa y esa grasa requemada prende con las llamas de la sartén... Ahí ya tenemos un problema!


No sé, tal vez esté haciendo este ejercicio de imaginación para convencerte de que hay que limpiar la campana...
En todo caso, si la vas a limpiar, te recomiendo que uses el truco que te cuento hoy. No solo vas a conseguir que quede más limpia sino que, además, la vas a limpiar en mucho menos tiempo y con menos esfuerzo. Espero que veas el video y lo compruebes. Si te ha gustado compártelo con tus amigos.

Para ver el video directamente en You tube haz clic aquí



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jueves, 4 de agosto de 2016

COMO BORRAR UN ROTULO EN UNA CHAPA O CRISTAL

En ocasiones, necesitamos borrar un rótulo y no sabemos cómo hacerlo. Porque el aguarrás no funciona bien para ciertas pinturas sobre todo las que llevan añadido vinilo, y menos cuando están secas. Puede ser que necesites borrar el rótulo de la puerta de una camioneta, esos en los que ponen la dirección y el teléfono de una empresa, porque ya no te dediques a eso, o sea un automóvil de segunda mano, pero también puede ser que quieras quitar el rótulo de un frasco o una botella, para hacer alguna manualidad.

Hoy te quiero contar un método sencillísimo de limpiar un rótulo que funciona con casi todo tipo de pintura. Es usando gasolina. La gasolina actúa como un potente disolvente capaz de arrancar estas pinturas, además de limpiar algunas manchas que de otro modo no se pueden quitar... pero de eso hablaremos otro día.
En el siguiente video te muestro cómo es el proceso, que aunque es sencillo, hay que conocerlo. Espero que te sea de utilidad. 

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martes, 19 de julio de 2016

COMO HACER TULIPANES DE PAPEL


Si hay una flor que me guste, es el tulipán. Los hay en todos los colores de la naturaleza, y es tan grande su belleza que los bulbos de los tulipanes llegaron a ser más valioso que el oro en Los Paises Bajos durante el siglo XVII.


El trabajo que te traigo hoy no es tan caro, pero casi es tan efectista como los tulipanes reales. Con un poco de papel, en los colores que prefieras, unas varillas recicladas de los pinchitos morunos de la

cena de ayer, y casi nada más, vas a poder disfrutar de un precioso ramo que te durará tanto tiempo cómo quieras, y que hay que tocar para darse cuenta de que no son reales.


Fíjate en las foto del detalle y verás lo realistas que resultan.

En el siguiente video te muestro cómo hacerlos. Espero que te gusten y que compartas con tus amigos esta manualidad tan fácil y económica.


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miércoles, 13 de julio de 2016

COMO DESPEGAR UN CHICLE MUY PEGADO A UN TEJIDO

En ocasiones, una goma de mascar muy pegada puede resultar un problema que eche a perder una prenda, un cojín o un bolso. Si quieres saber cómo retirarla de un modo fácil y rápido, hoy te lo voy a contar. 

Todavía recuerdo cuando, hace años me senté en una silla en la que alguien con mala idea había dejado una bola enorme de chicle. Al levantarme, me llevé la silla conmigo, de lo grande que era. Aún recuerdo a mi madre intentando retirarla con todo tipo de disolventes, y sudando la gota gorda.

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Sin embargo, la solución, es más fácil que todo eso. El truco consiste en aplicarle frío.
Se trata de conseguir que pierda su elasticidad, que es lo que lo convierte en pegajoso, y simplemente arrancarlo entonces.

Lo más importante es saber cómo hacerlo. No es cuestión de pasarle un trozo de hielo y ya está. Así conseguirás resultados parciales. Hay que ir aplicando frío durante todo el proceso para que no queden restos. En el siguiente video te muestro el modo correcto de hacerlo, para que la prenda afectada quede como nueva. Vas a ver que es muy fácil y si te pasa alguna vez (que a todos nos pasa), podrás retirarla rápidamente.



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viernes, 24 de junio de 2016

COLLAR DE CARACOLAS Y CORAL

Se acercan las vacaciones, y con ellas los viajes. Si eres de los afortunados que van a visitar la playa, seguro que vas a volver con un buen puñado de conchas y caracolas. Probablemente las tengas durante un tiempo en un tarro, tal vez incluso hayas puesto en él algo de la arena de la que disfrutaste. 

Pero no nos engañemos, antes o después, terminan por ir a la basura.

Te propongo que este año sea diferente. 
Te propongo que hagas con tus tesoros playeros un bonito collar como éste (o una pulsera, o un cinturón) que resalte aún más tu bronceado.


Yo he añadido a mi collar conchas y caracolas, pero puedes añadir también piedras, cristales pulidos de los que trae el mar... En este video te muestro cómo hacerlo. Vas a ver que no puede ser más fácil, y que los materiales los puedes encontrar sin problemas en cualquier tienda. Tal vez incluso los tengas en casa ya. 




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miércoles, 15 de junio de 2016

OLVIDATE DEL DOLOR MESTRUAL

Todos los médicos están de acuerdo: nuestro sistema hormonal es muy complicado pero nos protege de muchos problemas cardiovasculares, óseos. etc. De todos modos, si tú eres de las que viven la regla con pánico por los dolores y calambres que te provoca, este post te interesa.




La mestruación en ocasiones obliga a algunas mujeres a cambiar sus rutinas cada mes, dificultando que lleven una vida normal. Se calcula que el 75 % de las mujeres sufren dolor de regla en algún momento de sus vidas. Si tienes estos dolores, calambres, cambios de humor e hinchazón, es muy probable que necesites un suplemento de magnesio. Tómalo al menos durante una semana antes de la regla, y podrás prevenir esos síntomas. Tal vez debas tomarlo cada día. Esto puedes preguntarlo en la farmacia en función de tu situación personal.
Además, si dos días antes de la regla empiezas a tomar la infusión que te muestro en el video, te vas a encontrar muchísimo mejor.


Hoy te traigo una infusión hecha con ingredientes muy fáciles de encontrar, y que puedes tener preparada para tomar en cuanto la necesites.
Los ingredientes que usamos son antinflamatorios, y ayudan a regular los niveles hormonales
.
INGREDIENTES
Una raíz pequeña de jengibre
Un litro de agua
Dos o tres cucharadas de manzanilla
Dos cucharadas de albahaca
Tres ramitas de canela
 
 Empieza el tratamiento dos o tres días antes de que te vaya a venir el periodo y sigue hasta el tercer día de mestruación al menos. En este video te explico el proceso con todo detalle.




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viernes, 10 de junio de 2016

DECORANDO ENSALADAS CON FLORES DE RABANITO

A nadie se le escapa a estas alturas que la ensalada es uno de los platos más sanos que podemos tomar, sobre todo en épocas de calor. Pero no nos engañemos: normalmente una triste lechuga o similar, hecha un revoltillo en una fuente con algunos trozos de otros de diferentes vegetales no es algo apetecible.

Hoy te propongo que, sin gastar demasiado tiempo, decores tus ensaladas de un modo fácil, sano y económico con unos simples rabanitos.
Simplemente tienes que lavar bien los rabanitos y darles unos cortes longitudinales, como si los fueras a pelar pero sin llegar al final. Después los pones en agua fría durante una hora y media o más.


Incluso puedes dejarlos en remojo en la nevera de un día para otro, a fin de tenerlas siempre a mano. Verás cómo se abren como si fueran una hermosa flor en la que, el contraste del blanco interior y el rosa fuerte del exterior alegran y mejoran cualquier ensalada.

En el video que te muestro puedes ver cómo hago exactamente los cortes. Verás que es facilisimo y muy rápido.

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jueves, 9 de junio de 2016

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL MAGNESIO

Cada cierto tiempo se pone de moda un suplemento alimenticio. Cuando esto ocurre corre como la pólvora por internet y otros medios de comunicación diferentes artículos que nos hablan de los beneficios de ese producto hasta que nos preguntamos cómo hemos podido vivir con una salud aceptable sin saber eso. En este momento, el magnesio se ha convertido en ese producto. Pero ¿sabes qué es el magnesio?


QUE ES EL MAGNESIO

El magnesio es un mineral que necesita nuestro cuerpo como tantos otros. Se encuentra en el grupo de los macrominerales que son aquellos que nuestro organismo necesita en mayor cantidad. Junto al magnesio, se encuentran en esta categoría el calcio, el fósforo, el sodio y el azufre.
En menor cantidad tambieén son necesarios el hierro, el zinc, el cobre, el yodo, aluminio, selenio, sílice, manganeso, litio, germanio, molibdeno, flúor, cromo, níquel y cobalto. 

QUE FUNCIONES TIENEN LOS MINERALES EN EL ORGANISMO


Los minerales forman parte de las moléculas esenciales en nuestro organismo y aunque no se conocen (pero se sospechan) todas sus funciones, sí se sabe que son necesarios para regular la actividad enzimática de nuestras celulas, mantener en buen estado el ph de nuestro organismo, proporcionar un impulso nervioso correcto, permitir el intercambio de nutrientes en nuestras celulas, etc. Digamos que sin los minerales sería imposible la mayor parte de las reacciones químicas que se producen en nuestro organismo y nos permiten vivir. 

QUE OCURRE SI MI ORGANISMO NO RECIBE SUFICIENTE MAGNESIO




El déficit de magnesio puede abarcar:
Irritabilidad
Tensión nerviosa.
Estrés.Temblores.
Calambres musculares
Arritmia (latido irregular del corazón).
Artritis y artrosis.
Cansancio injustificado
Y un largo etc. 
El magnesio se encuentra presente en muchos alimentos, entre los que cabe destacar los siguientes: Cacao, espinacas y otras verdeuras de hoja verde, pescado, frutos secos, legumbres, cereales integrales o frutas.

Hace unos días, hablamos en una emisión en directo con los seguidores del canal del magnesio, los suplementos que hay en el mercado, los diferentes tipos de magnesio que podemos tomar y la alimentación rica en este mineral. Te invito a ver el video, porque aunque es un poquito largo, seguro que te puede resultar de utilidad. 

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sábado, 21 de mayo de 2016

CAJA JOYERO HECHA CON PALITOS DE HELADO

Todo se puede reciclar, ya sabes que ese es mi lema. Y la madera es de los materiales más agradecidos para la artesanía, incluso las más humildes.
Hoy aprovecharemos los palitos de helado para realizar una caja decorativa que puedes utilizar como alajero, guarda todo, o lo que se te ocurra. Me trae muy buenos recuerdos porque hice una parecida para el día de la madre cuando tenía 8 años, así que no creo que a nadie le presente dificultades. 



MATERIALES
120 palitos de helado (sé que son muchos, pero no imaginas los que puedes llegar a acumular a lo Pegamento universal
Silicona térmica
Restos de café
Barniz brillante (opcional)
Un trozo de cartón
Restos de goma eva o foami de distintos colores

HERRAMIENTAS
Tijeras
Pistola para silicona

PROCEDIMIENTO

Es muy sencillo. Vamos a hacer un hexágono con los palitos, montando uno sobre otro como te muestro en la imagen, hasta conseguir la altura deseada. Usaremos el cartón para hacer la base de la caja. La tapa se hace igual, pero acortando los palos según vamos avanzando, y pegandolos cada vez más cerca del centro. Se tiñe todo con café y se le da un acabado brillante con el barniz. 
Para terminar, se remata con unas flores hechas con goma eva.
En el video que te muestro a continuación puedes ver el paso a paso y consultarlo si tienes alguna duda durante la realización. Espero que lo disfrutes tanto como el cariño que yo he puesto en hacerlo. 





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miércoles, 11 de mayo de 2016

ADELGAZA MAS RAPIDO. RECETA DEL AGUA DE ALPISTE

Vamos a hacer leche de alpiste. El alpiste contiene en sus proteinas una enzima llamada alipasa que tiene como una de sus características la de quemar grasas con rapidez. 


Se acerca el buen tiempo y el que más y el que menos, tiene que ponerse en forma. Está claro que para quitarnos esos kilos que hemos acumulado este invierno, no hay nada mejor que comer adecuadamente y hacer un poco de ejercicio. Pero si eres de los que, a pesar de comer bien y moverte mucho, los kilos se resisten a marcharse, hoy quiero mostrarte una receta muy original que te ayudará a acelerar el metabolismo un poquito, movilizar las grasas y perder esos líquidos que se acumulas sobre todo en pies, piernas, manos, brazos...

INGREDIENTES

Agua, Un litro
Alpiste testado para consumo humano.
Dos bolsitas de cola de caballo
Una bolsita de té verde.
Una tacita de agua para la infusión.

PREPARACIÓN
Maceramos el alpiste en un vaso de agua durante la noche y al día siguiente tritutamos la mezcla, la colamos y añadimos el resto del agua. Añadimos la infusión que hemos hecho con las tres bolsitas a parte.
En el siguiente video tienes una descripción completa de la preparación, conservación y modo de empleo de este producto que te ayudará con esos kilos de más. Espero que te guste.



domingo, 8 de mayo de 2016

LIMPIAR MANCHAS DIFICILES

En la actualidad hay muchos detergentes muy eficaces que retiran la mayoría de las manchas y suciedad en general. Desgraciadamente, y aunque en los anuncios suelen sacar camisas llenas de lamparones que mágicamente salen de la lavadora perfectamente limpias y planchadas (a veces solo les falta la etiqueta) hay manchas que se resisten lavado tras lavado. 

Hoy quiero explicarte cómo eliminar casi todas esas manchas sin gran esfuerzo. 





MANCHAS QUE PUEDES LIMPIAR CON ESTE REMEDIO

Manchas de aceite de cocina ( nen crudo o usado)
Las manchas de barro
Las manchas de la mayoría de las salsas (de carne, mayonesa, tomate...)
Las manchas de chocolate, café..
Las manchas de puré de verduras, o de la mayoría de las frutas. 

No existe un remedio universal, partamos de ahí. Hay manchas, como las de tinta, las de lejía, las de algunas pinturas, el óxido, las manchas de sangre y algunas otras que necesitarán tratamientos diferentes. Si quieres saber cómo se retiran las de óxido puedes verlo aquí, y las de sangre no se resistirán si haces lo que te cuento aquí. El resto, las iremos tratando en otros días. 

CONSIDERACIONES PREVIAS

Cuando te hagas una mancha, procura retirar lo más rápidamente posible la parte húmeda de la mancha. En muchos restaurantes te ofrecen un producto para que la mancha no se incruste, aunque a veces es peor el remedio que la enfermedad. Mi recomendación es que seques la mancha con una servilleta o pañuelo de papel, absorbiendo todo el líquido que puedas. Piensa que todo lo que quede en el pañuelo no tendrás que quitarlo del tejido.
Dependiendo de lo grande que sea la mancha, y sobre todo del tiempo que lleve en la ropa, tal vez debas mantener durante unos minutos el producto sobre la mancha antes de introducir la prenda en la lavadora. 
 En casos muy difíciles (solo en esos casos) puedes añadir a la mezcla un poquito de amoniaco. Sé que el amoniaco no es un producto ecológico pero es más sostenible en mi opinión recurrir puntualmente a él que deshacerse de una prenda solo porque no podemos limpiar una mancha. 
En caso de tejidos delicados (sedas, terciopelos, etc) haz una prueba antes de usar este remedio en una zona oculta. Aunque ninguno de sus componentes atacan los colores en caso de tejidos con tintes naturales, pueden afectarlos. 
En este video te muestro cómo hacer la mezcla con la que limpiar de una forma definitiva la mayoría de las manchas. Espero que te sea de utilidad. 


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jueves, 28 de abril de 2016

COMO HACER UNOS PENDIENTES DE ALAMBRE

El alambrismo es una técnica de joyería utilizada desde siempre. Si bien es cierto que en joyería se usan metales preciosos como el oro o la plata, podemos iniciarnos en esta técnica con acero, aluminio, estaño... 


Hoy vamos a hacer unos pendientes de alambre. Son muy fáciles de hacer y muy rápidos. por lo que son ideales para aquellos que hacéis bisutería para la venta. Además, el precio de los materiales es mínimo, algo muy importante a la hora de ponernos a hacer bisutería.


MATERIALES

60 cm aproximados de alambre de aluminio color bronce
Dos perlas o abalorios de cristal
Alicate de corte y alicate de pinta redonda


En estos pendientes no hemos utilizado ningún elemento que esté hecho, como cierres, ganchos, o eslabones. Todo lo hemos hecho con alambre, por lo que, al margen de que utilices éste u otro diseño, puede resultarte útil ver el proceso.
El cuerpo del pendiente se hace de una sola pieza, sin uniones ni añadidos.
Mira el video para ver cómo puedes hacerlos.
Espero que te guste y lo compartas con tus amigos.



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martes, 19 de abril de 2016

ALAMBRE: HOY COLLAR DE FIESTA

Si te gustan las manualidades, si te gusta hacer regalos exclusivos, o simplemente hacerlos para ti misma, tienes que ver el collar que vamos a hacer hoy.


Por solo unos pocos céntimos, vamos a realizar un collar de fiesta espectacular. Bueno... de fiesta o para lo que quieras, porque con unos pantalones vaqueros y una camiseta queda genial también. 
Vamos a usar hilo de alambrismo de un calibre grueso. Dependiendo de lo grande que lo quieras puedes usar un hilo de alambre de un calibre u otro, aunque yo te aconsejo (es el que he usado) un calibre 1.2 mm o similar. Yo he usado hilo de aluminio recubierto, por ser muy dúctil y fácil de trabajar, pero puedes usar otros tipos, dependiendo del resultado que quieras conseguir. 

MATERIALES:

Hilo de aluminio para bisutería de 1.2 mm color bronce
Hilo de aluminio para bisutería de 1.2 mm color oro
Cadena color bronce 
Un cierre para cadena
Una perla de río con base plana
Alicate de corte
Alicate de modelar punta mediana


La base de este trabajo son los eslabones que lo forman. Son muy fáciles de hacer. En la foto puedes ver cómo quedan. Si aprendes a realizar con soltura estos eslabones vas a poder hacer muchisimas piezas de todo tipo, porque estos eslabones son como las piezas de un lego con el que poder crear miles de joyas diferentes. 

En este video puedes ver todo el proceso. El tiempo aproximado que me llevó hacer todo el collar es de unas dos horas. Te comento esto para que puedas calcular el grado de complejidad. 




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lunes, 18 de abril de 2016

COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE EL HIPO. REMEDIO INFALIBLE.


¿Quién no ha tenido un ataque de hipo? Lo que en un primer momento resulta divertido y sorprendente al cabo de un tiempo empieza a ser molesto, inquietante e incluso en ocasiones doloroso. Hoy hablaremos de qué es el hipo, y cómo combatirlo.

CURIOSIDADES
Para hacer boca quiero contarte algunas curiosidades sobre el hipo.
¿Sabías que casi todos los mamíferos pueden sufrir hipo?
Los fetos también tienen ataques de hipo, a pesar de no respirar aire en el vientre materno.
Más curiosidades: 
El hipo generalmente es un trastorno agudo, es decir, de corta duración y puede durar desde unos minutos a un par de días. Normalmente se dan entre 2 y 60 "hips" por minuto. Sin embargo, en ocasiones el hipo puede convertirse en crónico, y durar meses o años, lo que causa grandes dificultades a quienes lo padecen para dormir, comer, hablar, relacionarse... por cierto, el caso de hipo más prolongado que se conoce es el de Charles Osborne, y duró nada menos que 68 años.



EL HIPO Y SUS CAUSAS

Aunque todos sabemos distinguir perfectamente qué es y cuándo tenemos un ataque de hipo agudo, tal vez no sepas qué es en realidad.
El hipo es un movimiento reflejo, involuntario por tanto, de contracción y relajación súbita del diafragma. El diafragama es, como sabes, el músculo que separa el tórax del abdomen. Es una especie de pared que convierte el interior de nuestro tronco en dos grandes compartimentos.
Además de hacer de separación, el diafragma tiene una gran importancia tanto en la respiración como en la digestión, pero ese es otro tema... para no dispersarnos diremos que el hipo es una especie de "latido" involuntario y más o menos rítmico del diafragma. Ese espasmo desencadena una salida repentina del aire que hay en los pulmones, el cierre de la epiglotis, y el característico "hip" que todos conocemos.
El hipo a diferencia de otros movimientos reflejos, como el estornudo, no tiene que se sepa ninguna función defensiva del organismo.
Se produce por una sobrexcitación del diafragma tras una comida copiosa, por tragar aire en exceso o tomar bebidas gaseosas. En ocasiones, parece ser un reflejo involuntario sin causa aparente.

CÓMO PARAR EL HIPO
 Aunque no a todos nos funcionan los mismos métodos para parar el hipo parece ser que, respirar aire viciado dentro de una bolsa, y evitar oxigenar correctamente el organismo por unos segundos ayuda a parar el hipo. Esto ocurre porque el organismo entra en alerta y  centra en ese momento todos sus recursos en devolver a las células el aporte de oxigeno correcto que en ese momento no están recibiendo, paralizando otras actividades menos importantes, y con ellas el hipo.


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jueves, 14 de abril de 2016

COMO SE HACE UNA CREMA REGENERADORA PARA PIELES MADURAS.


Hoy quiero hablar de cremas caseras. Hacer cremas caseras es muy sencillo si sabes cómo hacerlas, y lo mejor de todo es que puedes personalizarlas, cambiando algunos ingredientes para que la piel no se sature de unos elementos y quede falta de otros.


Para hacer cremas caseras, tenemos que distinguir dos partes fundamentales: la crema base, y los ingredientes que la enriquecen. Lo bueno de la crema base que vamos a hacer es que ya por sí sola, sin añadidos extra, tiene tantas propiedades, vitaminas y ácidos grasos que aunque no añadiéramos nada sería buenísima. Vamos a hablar de algunos de los ingredientes de esta crema:


ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva es un gran aliado de la piel seca. Ayuda a curar la piel, mantiene la humedad, es un gran antioxidante, por lo que nos protege y ralentiza el envejecimiento, y contiene, entre otras vitaminas K y E en grandes cantidades. Siempre deberíamos tener en nuestro tocador este aceite que puede ayudarnos práticamente en todo el cuerpo.

ACEITE DE ALMENDRAS DULCES
Es un aceite bastante ligero e incoloro, que ayuda a flexibilizar la piel, evitando la flacidez, es muy hidratante, suaviza manchas y decoloraciones, y al ser tan ligero penetra incluso en las zonas menos porosas de nuestra piel, como la zona de los párpados y el cuello.

ESENCIA DE ROMERO
El romero en cualquiera de sus formas es un gran aliado de la circulación sanguínea. Como sabes, a mayor sangre en una zona, más oxigenación, más nutrición y mejor limpieza interna de las células de esa zona. Por eso, la esencia de romero es la mejor parte acuosa que podemos usar en nuestra crema para pieles maduras. No lo confundas con aceite esencial de romero. 

CERA DE ABEJAS
La cera de abejas es el ingrediente que va a dar densidad a nuestra crema, homogeneizando el producto. Pero no solo eso: la cera de abejas además es muy nutritiva, ayuda a regenerar las células, es cicatrizante y protege del sol, y otros agentes externos. Además, actúa como conservante, por lo que no vas a necesitar conservantes químicos. 

 ALOE VERA
Si hay en la naturaleza una planta que ayude a la piel maltratada ese es sin duda, el aloe. El Aloe vera es un gran reestructurador de la piel, regenerando la piel dañada, es antinflamatorio y bactericida, y tiene gran cantidad de vitaminas. Es un potente agente hidratante que no debe faltar en esta crema.





INGREDIENTES
50 mml. de aceite de oliva virgen primera prensada
50 mml de aceite de almendras dulces
50 mml. de esencia de romero o infusión de romero (atención: no confundir la esencia de romero con el aceite esencial de romero)
30 grs. aprox. de cera de abejas
2 hojas de aloe vera (sábila)
4 capsulas de colágeno y ácido hialurónico.

La preparación de esta crema consta de dos partes (como casi en todos los casos)
Por un lado uniremos los ingredientes grasos (aceites) y por el otro los de base acuosa ( el aloe, y la esencia o infusión) para terminar por unirlo todo. 
Como es más fácil entenderlo si o ves, aquí te dejo un video en el que te explico todo el proceso, paso a paso y en el que puedes ver el resultado. 

                                                                VER DESDE YOUTUBE

                                                                                                                                                              


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lunes, 11 de abril de 2016

SIETE CONSEJOS PARA MANTENER ORDENADO EL ARMARIO ROPERO


En la actualidad las casas son cada día más pequeñas, y el espacio de almacenaje se reduce considerablemente, dando más importancia en la mayoría de los diseños a el espacio transitable que al de almacenamiento. Por desgracia, son pocos los que pueden permitirse tener un gran vestidor con compartimentos pensados para cada tipo de prendas y complementos. Por esa razón he hecho este video.

 Aunque en películas y revistas de decoración nos muestran grandes armarios ordenados (con muy pocas prendas, por cierto) la realidad es que la mayoría de nosotros nos tenemos que conformar con un pqueño armario en muchas ocasiones compartido. Hoy quiero hablarte del modo en el que yo organizo mi armario. Un armario real en un mundo real. Dicen los expertos que en 80 % del tiempo usamos únicamente el 20% de nuestra ropa. El resto (ocho prendas de cada diez) solamente está en el armario ocupando un espacio que no nos sobra y solamente algunas de esas prendas las usamos en ocasiones esporádicas. Otras, languidecen durante años a la espera de que adelgacemos, o que vuelvan a estar de moda, o que...


No te engañes: si adelgazas estarás tan feliz que comprarás ropa nueva que se adapte a tu nueva silueta, y si vuelve a estar de moda la ropa que usabas veinte años atrás, será versionada, reinventada, de modo que no te la volverás a poner ¿de verdad vale la pena tener el armario abarrotado de ropa que nunca usarás? Hazte esta reflexión y empieza a limpiar tu armario de ropa inútil. Verás que, cuando termines el proceso, te habrás quitado un peso de encima y quedarás absorto mirando el orden de tu armario. LA idea es conseguir eliminar todas las prendas que no te pones nunca, de manera que pudieras meter la mano en el armario, alcanzar cualquier prenda con los ojos cerrados y quedar satisfecho con la elección ¿Te parece imposible?

ORGANIZA POR CATEGORÍAS

Te pones unos vaqueros, tienes prisa por salir para no llegar tarde a una cita. Vas a buscar la camiseta color fucsia que tan bien te sienta. Suena el teléfono y contestas mientras buscas la camiseta en una pila enorme de prendas. No está. Al otro lado del teléfono preguntan cuando llegas. Mientras respondes (dices que ya estás de camino) abres un par de cajones que remueves con rapidez buscando la dichosa camiseta. Al final aparece en una percha, cubierta por una chaqueta... Te la pones y sales pitando. Cuando horas después vuelves, te das cuenta de que tu armario parece el escenario de un desastre natural de primera categoría.
¿Te suena esta historia?
Bien: la clave está en ordenar tus prendas por categorías y no salirse nunca de la regla. Busca tus categorías ideales. Según tu estilo de vida, tal vez te convenga agruparlas por ropa de fiesta y ropa de diario, o por colores, o por tipo de prendas (faldas, camisas, pantalones...) El caso es que encuentras categorías que te faciliten encontrar lo que buscas para no remover el armario entero cuando buscas algo. Cuando encuentres tus categorías ideales, atente siempre a la norma y no dejas nada fuera de sitio. El orden te animará a seguir siendo ordenada.

UTILIZA TODO EL ESPACIO DE TU ARMARIO

Tienes que aprovechar todo el espacio, desde el suelo hasta el techo. Si hay demasiado espacio entre las baldas de tu armario, busca baldas accesorias para evitar que quede espacio desaprovechado o que tengas que hacer pilas enormes de ropa. Si el problema es que tienes demasiada ropa corta y la barra de tu armario es alta, y pierdes espacio debajo, modifica tus perchas para poder enganchar varias.

En este video te doy siete claves para conseguir que tu armario esté ordenado siempre, y que tengas un acceso fácil a todas las prendas. No permitas que el caos lo inunde. Es muy fácil si sabes cómo hacerlo. Espero que te guste.

SIETE CONSEJOS PARA ORDENAR EL ARMARIO ROPERO



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